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中医养生
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经络养生
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在调理慢性疾病过程中,我们必须要重视一条特殊的经络,那就是足太阴脾经。原因是因为“肾为先天之本,脾后天之本”。我们只有启动后天之本的强大作用力....
脏腑养生
脊椎健康网脏腑养生栏目
尤乘在《养生说》首先指出“养心莫善于寡欲,目无妄视,耳无妄听,口无妄言,心无妄动,贪嗔痴爱,是非人我,一切放下,未事不可先迎,遇事不可过忧,既事不可....
穴位养生
脊椎健康网穴位养生栏目
至阳穴位于人体背部,督脉之上,第七胸椎棘突凹陷中。取穴方法是:低头,颈后隆起之骨突即为第七颈椎,由此往下数到第七个骨突即为第七胸椎,其下凹陷处即....
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