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立即解除腰痛的简单方法及骨盆移位如何引起病
发布时间:2017年07月23日 来源:诺亚第健身 作者:佚名 编辑:脊椎健康 人气:

 虽然腰痛的原因很多。如腰问盘脱出。椎体滑脱、脊髓嘭出症、腰肌劳损、某些脏器疾病等都可引起腰痛,但本书把这些原因,引起的腰痛统称为“腰痛症”。一切腰痛都来源于脊椎,特别是腰椎的位置异常和腰部、臀部的肌群紧张或持续性收缩,而最根本的原因则是骨盆位置不正常。治疗腰痛症,要以骨盆为中心,把移位的腰椎调整到正确的位置上,消除腰、臀部肌群的紧张,腰痛就会自然消失。

立即解除腰痛的简单方法及骨盆移位如何引起病

治疗急性腰间盘脱出而引起腰痛的患者,如按着我的方法进行治疗,立刻就能奏效。最近,在电车里,给一位扭了腰的人治疗,到下一站前,我已干净利落地治好了他的病。

下面介绍一种治疗腰痛的常规方法。患有腰痛症的患者,只要按下面的步骤治疗就可使您的疼痛消失。

(1)矫正脊椎

主要目的是矫正腰椎的移位。操作时术者的双膝并拢,双脚踮立后顶住患者腰的中部,双手从患者的腋下伸过,轻轻勾住肩部并向后拉。此时两人的头必定接触,使患者的身体不能躲避(图1A)。然后用双膝沿与脊柱成直角的方向用力前顶,从骨盆上方的腰椎开始.直至肩胛骨下方的胸椎止,分五六个点进行调整。

动作要领是术者的额部始终顶住患者的枕部,患者的双手应自然下垂,全身放松。加力时如听到喀嚓喀嚓的矫正音即为成功

(2)压揉全部骶棘肌

主要目的是解除腰部肌群紧张和僵硬。操作时术者的双腿分开跪骑在患者的臀部上,然后用双手拇指垂直压揉骶棘肌。术者身体应随压揉部位的变换而移动,以保证压揉方向始终是垂直的。压揉分10个点,反复2次

(3)压揉左大粗隆上部

用以解除左侧臀部肌群的紧张和僵硬。操作时术者跪骑在患者的左腿上,左手落地支撑,用右手拇指在左歹:粗隆上方压揉25次。如在肌群中发现有僵硬的地方,应重点压揉,直至松弛为止。

(4)压揉右大粗隆上部

(5)矫正左骶髂关节

患者左侧卧位,左腿自然伸直,右腿自然向前弯曲。术者双腿分开跪在患者的右腿左右,左肘压在患者的右臀部上,右手支撑在患者的右肩部。加力时患者的腰必随之扭转,感到有阻力时,利用身体的重力再次瞬间加压。反复进行数次。当患者的腰左右旋转时能听到矫正音即为成功.

立即解除腰痛的简单方法及骨盆移位如何引起病

(6)矫正右骶髂关节

患者右侧卧位,右腿自然伸直,左腿自然向前弯曲。术者双腿分开跪在患者左腿左右,右肘压在患者的左臀部上,左手支撑在患者的左肩部。加力时患者的腰必随之扭转,感到有阻力时,利用身体的重力再次瞬间加压。反复进行数次。当患者的腰左右旋转时能发出矫正音即为成功。

经过一次治疗,很多患者的腰痛都能消失。如仍有痛感,可重复治疗数次,相信您的腰痛症一定会好的。

立即解除腰痛的简单方法及骨盆移位如何引起病

三、病症的原因在于骨盆移位

腰部健全无损的人仅占0.1%无论是运动员还是书法家,其腰的稳定性比什么都重要。日常生活中,我们也经常听到这一类的话:“挺直腰板!”“没有腰啦!”“坏啦,腰断了!”古人用月字加一个要字作为腰字,想来也一定认识到腰的重要性啦。

腰,的确是人体不可缺少的重要组成部分。腰的基础骨骼是骨盆。骨盆是由三块骨,即左右髋骨、骶骨和尾骨组成的。然而,骨盆,这个人体的重要结构,1000人中完全正常的仅有一个,有时甚至连一个都没有,这不能不让人震惊。骨盆移位l~2厘米是十分常见的。人体的基座骨盆既然已经失常,就必然会给身体带来不良影响。有些看来很健康的人,其骨盆位置可能是不正常的。即使他们现在还未出现任何不适,然而,随着时问的推移,这种不正常现象则逐渐加重,最终必然导致疾病。

骨盆移位是何时发生的

99%的骨盆移位是先天性的,是胎儿通过患有骨盆移位的母亲的产道时造成的。骨盆移位的母体的产道呈“<”形弯曲,产道的肌肉又比正常时坚硬,缺乏柔软性。眙儿应当通过产道娩出。胎儿的骨骼和肌肉是非常柔软的,当通过变硬而弯曲的产道时,胎儿的骨骼,特别是骨盆,就要发生歪斜。也就是说,骨盆移位由此即已发生了。

后天性骨盆移位多因由高处坠地或冲撞,使尾骨受到重击而造成。其发病率比先天性的低得多。

立即解除腰痛的简单方法及骨盆移位如何引起病

据某学者调查,女子高中的学生中有58%的人有月经痛。他认为其原因是当她们出生时受到了母体的影响。现在的问题是她们也要结婚,也要生儿育女,如再考虑到下一代的事,确实令人担心。因此,担负着生儿育女重任的妇女,在婚前或产前确认一下自己的骨盆是否正常,显然是很有必要的。如果说这是女性的应尽义务,也并不过分。我认为,孩子的一生是由母亲的骨盆所决定的,希望大家能够理解。


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